tag:blogger.com,1999:blog-89084555376535370502024-03-21T20:25:09.484-07:00Поможем ПохудетьUnknownnoreply@blogger.comBlogger77125tag:blogger.com,1999:blog-8908455537653537050.post-46938654023000425102020-01-16T18:41:00.001-08:002020-01-16T18:41:49.914-08:00пиво и лишний вес<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br /></div>
<a href="http://healthexpertgroup.site" target="_blank"><img style="max-height: 250px" src="https://today.ua/wp-content/uploads/2019/05/dieta-2-696x461.jpg"></a>
<br><br>
„Ежедневно употребляйте в пищу 3 столовые ложки овсяных отрубей, можно в виде блинчиков или лепешёк, которые так всем нравятся“<p>Такое промывание кишечника в сочетании с максимальной концентрацией белка выступает в качестве ударной волны с целью не только парализовать усвоение питательных веществ в четверг, но и продлить этот эффект на ближайшие 2–3 дня, когда процесс извлечения питательных веществ достигает своего пика.<p>СОЛЬ. Соль является жизненно важным продуктом питания. Наш организм можно сравнить с соленым морем, так как кровь и лимфа по содержанию соли напоминают воду океанов. Но соль — враг для тех, кто пытается похудеть, так как в больших количествах она способствует удержанию воды в организме, который и без того уже насыщен жировыми клетками.<p>С другой стороны, бессолевая диета снижает кровяное давление и очень утомительна. Таким образом, на протяжении всего периода снижения и поддержания веса я рекомендую сократить употребление соли в пищу, но не искоренять полностью. Поэтому сделайте ваш белковый четверг более бедным солью.<p>! СОКРАЩЕНИЕ СОЛИ В ТЕЧЕНИЕ ОДНОГО ДНЯ НЕ СТОЛЬ ЗНАЧИТЕЛЬНО, ЧТОБЫ ПОВЛИЯТЬ НА КРОВЯНОЕ ДАВЛЕНИЕ, НО ДОСТАТОЧНО, ЧТОБЫ ПОЗВОЛИТЬ ПОГЛОЩЕННОЙ ВОДЕ БЫСТРО ПРОЙТИ ЧЕРЕЗ ВЕСЬ ОРГАНИЗМ И ОЧИСТИТЬ ЕГО.<p>Это особенно важно для женщин, получающих гормональную терапию, подверженных удержанию воды в определенные моменты своей жизни. По тем же причинам потребление горчицы должно в этот четверг быть уменьшено. Уксус, черный перец, ароматические травы и специи компенсируют это ограничение.<p>До этого момента мы рассматривали только природные белки. Но, кроме яичного белка, ни один из всех перечисленных ранее продуктов не является чистым белком в истинном смысле этого слова. Таким образом, наши усилия были сосредоточены на выборе продуктов, по своим характеристикам лишь приближающихся к чистым белкам.<p>Вот уже несколько лет пищевая индустрия предлагает пищевой белковый порошок, который представляет собой практически чистый белок. В теории эти порошки выглядят весьма соблазнительно, но на практике вы увидите, что у них есть свои преимущества и недостатки, которые вы должны тщательно взвесить, прежде чем решить, следует ли вам их использовать.
<br><br>
Источник: <a href="http://healthexpertgroup.site" target="_blank">пиво и лишний вес</a>
<br><br>
Похожие статьи:
<a href="https://helennelson199.blogspot.com/2020/01/blog-post_81.html">похудела имбирь</a>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8908455537653537050.post-41057791673874672122020-01-16T17:45:00.002-08:002020-01-16T17:45:28.558-08:00как похудеть год отзывы<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br /></div>
<a href="http://bronka.site" target="_blank"><img style="max-height: 250px" src="https://klatch.life/wp-content/uploads/2019/03/Dieta-s-nizkim-soderzhaniem-zhirov.jpg"></a>
<br><br>
Вам будет легче приучить себя к здоровому питанию, если у вас дома будет запас продуктов с низким содержанием соли. Существует множество полезных продуктов, которые хорошо иметь под рукой, в том числе полезные приправы и закуски. Эти продукты особенно важны, когда из-за недостатка времени в ваше питание так и норовят проникнуть вредные продукты; они удерживают вас от искушения выбрать что-то не очень полезное для организма. Поэтому постарайтесь постоянно иметь запас этих полезных продуктов.<p>Продукты для кладовки<p>• Сушеные травы и пряности (см. Справочник приправ СБД далее в этой главе)<p>• Приправы с низким содержанием соли (Mrs. Dash и Spice Hunter)<p>• Душистый уксус: хересный, красный винный, шампанский и рисовый<p>• Оливковое масло<p>• Консервированные фрукты (в собственном соку или в воде, в легком сиропе)<p>• Консервированные овощи, в том числе томатные продукты, с низким содержанием соли или вообще без соли<p>• Консервированные супы, бульоны и отвары с низким содержанием соли или вообще без соли<p>• Хлеб из цельной муки с низким содержанием соли<p>• Макаронные изделия (паста) из цельной муки<p>• Несоленые семена и орехи, например, миндаль и грецкий орех<p>• Сухая фасоль, чечевица и горох, в том числе белая фасоль, Звезда СБД<p>• Консервированные без соли или с низким содержанием соли фасоль, чечевица и горох, в том числе Звезда СБД белая фасоль<p>• Поджаренные соевые бобы, Звезда СБД<p>• Консервированная рыба, включая Звезду СБД сардины<p>• Готовые завтраки и хлопья с низким содержанием соли<p>• Несоленый попкорн и крекеры<p>Продукты для холодильника<p>• Свежие травы (см. Справочник приправ СБД)<p>• Фрукты, в том числе Звезда СБД бананы<p>• Овощи, в том числе Звезды СБД: стручковая фасоль, капуста огородная, шпинат и сладкий картофель<p>• Обезжиренные или 1 %-ные молоко и йогурты, Звезды СБД<p>• Соевое молоко, Звезда СБД<p>• Сыры типа рикотта, моцарелла и швейцарский, обезжиренные или пониженной жирности<p>• Свежее постное мясо говядины и домашней птицы, а также рыбы – без приправ и панировки<p>• Лимонный сок и лимоны<p>• Сок лайма и лайм
<br><br>
Источник: <a href="http://bronka.site" target="_blank">как похудеть год отзывы</a>
<br><br>
Выбор редакции:
<a href="https://claytonhazard153.blogspot.com/2020/01/15.html">кира найтли 15кг лишнего веса</a>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8908455537653537050.post-90827026946967851642020-01-16T13:06:00.002-08:002020-01-16T13:06:11.984-08:00песня эй принцесса с лишним весом<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br /></div>
<a href="http://bronka.site" target="_blank"><img style="max-height: 250px" src="https://www.stylenews.ru/wp-content/uploads/2017/01/dietlicious-delivery-beef-pasta.jpg"></a>
<br><br>
Описания последних исследований и экспериментов Тима можно найти на сайте .fourhourbody<p>/(ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ) ДИЕТА/ ПРОГРАММА<p>«ДОКТОР БОРМЕНТАЛЬ» -<p>ЛУЧШАЯ СОВРЕМЕННАЯ МЕТОДИКА<p>СНИЖЕНИЯ ВЕСА В РОССИИ<p>Сергей Дрёмов<p>Александр Кондрашов<p>С уважением к нашим благодарным пациентам за их веру и настойчивость в освобождении от пищевой зависимости.<p>С благодарностью к нашим уважаемым коллегам за их идеи и практические наработки, использованные в книге.<p>К читателю: Путеводитель в Страну Стройных<p>I. КОНФИДЕНЦИАЛЬНО (для разочарованных)<p>О похудевших и стройных<p>Три мира<p>Кто Я?<p>Магия притворства<p>Внутренняя Стройность<p>Урок первый: Я как Стройная!<p>Домашнее задание № 1. Скажите Стройности «Да!»<p>Домашнее задание № 2. Игра в Стройность<p>Домашнее задание № 3. Процент Внутренней Стройности<p>II. СОБИРАЕМСЯ В ПУТЬ (для путных)<p>Стройная потому что счастливая<p>Привычки питания<p>Азбука Стройности<p>Путеводная нить<p>Урок второй: Кухонная бухгалтерия<p>Домашнее задание № 4. «Банк данных»<p>Домашнее задание № 5. Калорийность сложных блюд<p>Домашнее задание № 6. «Твердая валюта»<p>III. ЗАСТОЛЬНАЯ КОМПАНИЯ (для пытливых)<p>Хитрый Жир<p>Голод<p>Аппетит<p>Стройность<p>Инстинкт Стройности<p>Урок третий: Обитель стройной хозяйки<p>Домашнее задание № 7. Защита от Хитрого Жира<p>Домашнее задание № 8. Воздайте по Голоду<p>Домашнее задание № 9. Шкала вкуса<p>Домашнее задание № 10. Усилители вкуса<p>Домашнее задание № 11. Воображаемый кусочек<p>Домашнее задание № 12. Задачки по АГА (Аппетит-Голод-Аппетит)<p>Домашнее задание № 13. Настрой на Стройность<p>IV. С АППЕТИТОМ ПО ПУТИ (для благодарных)<p>Друг, Товарищ и Брат<p>Нарисованный очаг<p>Прекращение Гражданской войны<p>«Антикарлсон»: удовольствие не только в варенье.<p>«Давай с тобой поговорим, прости, не знаю, как зовут…»<p>Дар воображения<p>Урок четвертый. «Не забывай друга в душе твоей…»<p>Домашнее задание № 14. Благодарность обыденному.<p>Домашнее задание № 15. Пять бриллиантов.<p>Домашнее задание № 16. Разговор с Аппетитом.<p>Домашнее задание № 17. Выбор в свою пользу.<p>V. АППЕТИТ К ЖИЗНИ (для страждущих)<p>От Аппетита к насыщенной Жизни
<br><br>
Источник: <a href="http://bronka.site" target="_blank">песня эй принцесса с лишним весом</a>
<br><br>
Похожие статьи:
<a href="https://kakgepohudet.blogspot.com/2020/01/50.html">как похудеть после 50</a>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8908455537653537050.post-84321098740859232112020-01-16T04:36:00.001-08:002020-01-16T04:36:32.210-08:00лишний вес надежда семеновой<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br /></div>
<a href="http://gk-dom.site" target="_blank"><img style="max-height: 250px" src="https://st3.depositphotos.com/8151032/18047/i/1600/depositphotos_180478242-stock-photo-word-diet-made-fruite-vegetables.jpg"></a>
<br><br>
Рис 12. Депрессия способствует перееданию, а переедание усиливает депрессию. Замкнутый круг<p>Общий вывод из всего вышесказанного – периодически аппетит повышается у всех нас. И часто это связано с нашим душевным состоянием.<p>Но это все, как говорится, теория. Давайте же перейдем к практике. Тем более, что волноваться приходится всем нам. И есть при этом может хотеться очень сильно.<p>Бояться не следует. Это нормально. Не надо пытаться, что-то такое с собой сделать, чем-то таким полечиться, чтобы эта реакция полностью сошла на нет. Но можно легко уменьшить ее проявления. И помочь в этом вам может довольно много приемов.<p>Мы уже говорили, и сейчас снова повторим.<p>Нельзя худеть все время, нельзя все время соблюдать некое «правильное» питание, даже если вам этого очень хочется.<p>Наш организм можно уподобить паруснику, который то плывет при попутном ветре, то вынужден бороться со встречным. И если мы спокойны, уравновешены, настроение хорошее и деятельное, худеться нам будет легко. И в этом случае поднимаем все паруса и полный вперед! Но если мы в волнении? Если семейные или производственные неурядицы? И самое главное, все это усиливает аппетит? И любая попытка хоть как-то ограничить еду вызывает раздражение и делает состояние невыносимым? Тогда опускаем паруса и бросаем якорь. В нашем случае это переход на поддерживающие питание. Стараемся есть побольше нежирных белковых блюд – мясо, рыба, творог. Побольше крахмалистых продуктов – крупы и изделия из них, макароны, картофель. Жира поменьше, особенно животного. Неплохо бы и посильно ограничить сахара. Едим почаще. И по-прежнему актуальны такие правила, как более медленная еда и небольшие перекусы перед основными приемами пищи (правило предварительной еды из наших десяти чудесных правил). Лакомства, столь желанные при волнении, стараемся есть после основной еды, когда мы сыты. Едим их с наслаждением, смакуя, стараясь максимально сконцентрироваться на тонких вкусах и ароматах (Правило – разумное отношение к лакомствам).<p>Худеть такое питание, может быть, и не позволит, но утешительный эффект даст, да и прибавки веса не будет.
<br><br>
Источник: <a href="http://gk-dom.site" target="_blank">www</a>
<br><br>
Похожие статьи:
<a href="https://maxwelltanner516.blogspot.com/2020/01/blog-post_99.html">как похудеть при грудном вскармливании</a>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8908455537653537050.post-4767737354595270052020-01-16T03:29:00.001-08:002020-01-16T03:29:09.786-08:00похудевший полицейский с рублевки<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br /></div>
<a href="http://subtle-ed.site" target="_blank"><img style="max-height: 250px" src="https://shkolazhizni.ru/img/content/i113/113531_or.jpg"></a>
<br><br>
Один весьма здоровый метод избежать переедания – увеличить потребность организма в энергии с помощью физической активности, придерживаясь питания преимущественно фруктами и овощами, пищей с относительно низкой калорийной ценностью.<p>НАРОДЫ-ДОЛГОЖИТЕЛИ ПОТРЕБЛЯЮТ МНОГО УГЛЕВОДОВ И МАЛО ЖИРОВ<p>В своей новой книге «Здоровье в 100 лет: доказанные наукой секреты самых здоровых народов-долгожителей мира»[37] Джон Роббинс описывает стиль жизни и привычки питания народов-долгожителей Абхазии, Вилькабамбы (Эквадор) и Хунзы (Пакистан). Эта таблица заимствована из книги Роббинса:<p>Абхазцы, жители Вилькабамбы и хунзакуты традиционно потребляли много углеводов и мало жиров, в основном в силу внешних обстоятельств, питаясь лишь доступными им продуктами. Они делали это естественным образом, без каких-либо научных рекомендаций на этот счёт и без реальной возможности выбирать или изменять соотношение калоронутриентов в рационе.<p>Меня спрашивают, как может диета «80/10/10» одинаково подходить для людей всех возрастов, комплекции, уровня активности и т. д. «Разве мы все не уникальны, с разным телосложением и требованиями по питанию?» – спрашивают они.<p>Несмотря на популярность в наши дни новомодного принципа деления людей по типу метаболизма, я не считаю, что данное соотношение сколь-либо заметно меняется в зависимости от индивидуальных особенностей и потребностей человека (см. врезку «А как насчёт индивидуальных отличий?», с. 352).<p>Не слушайте тех, кто говорит, что люди – единственное исключение в царстве животных.<p>Как и высокотехнологичные гоночные машины, человеческое тело приспособлено к тому, чтобы показывать наилучшие результаты на очень специфической топливной смеси. Задумайтесь: существуют ли в природе виды млекопитающих, отдельные представители которых ели бы продукты совершенно разных категорий в зависимости от настроения, места обитания, метаболического типа или других факторов? Вы можете представить себе медведя «капха», которому надо больше жиров, чем медведю «питта»[38]? Или «быстрооксидирующую» обезьяну, избегающую бананов, потому что в них слишком много сахара? Нонсенс.
<br><br>
Источник: <a href="http://subtle-ed.site" target="_blank">www</a>
<br><br>
Выбор читателей:
<a href="https://bruceseger801.blogspot.com/2020/01/blog-post_68.html">диета поджелудочной железы при обострении взрослого</a>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8908455537653537050.post-73611060949397805612020-01-16T01:34:00.001-08:002020-01-16T01:34:27.672-08:00как сбросить 25 кг лишнего веса<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br /></div>
<a href="http://readonepiece.site" target="_blank"><img style="max-height: 250px" src="https://l-files.livejournal.net/og_image/31859872/711?v\u003d1517570631"></a>
<br><br>
У перекусов есть один очень негативный аспект. Как правило, включение телевизора, наступление времени любимого сериала, желание пообщаться в социальных сетях и множество других моментов нашей жизни, которые мы сами привязываем к приему пищи, становятся своеобразными «пусковыми крючками», стимулами, для «включения» желания подкрепится. Эти действия начинают восприниматься нашим сознанием как своеобразная команда для приема пищи. В основе этого процесса лежат механизмы формирования условных рефлексов, описанные еще в начале XX века русским ученым И. П. Павловым. Поощрение положительными эмоциями желания поесть – это не безвинная шалость.<p>Всегда уделяйте процессу еды все свое внимание. Время, отведенное для приема пищи, как и сам процесс еды – святое для нашего организма. Уделяя питанию должное внимание, вы перестанете переедать.<p>Исключите из своей жизни само понятие перекуса. Даже если вы хотите съесть обыкновенный бутерброд и не забыть об этом через 20 минут, то положите его на тарелку, вооружитесь вилкой и ножом и, отрезая по маленькому кусочку, отправьте его в свой желудок. Не забудьте тщательно пережевывать это лакомство и наслаждаться его ароматом и вкусом.<p>Принимайте пищу только в специально отведенных для этого местах, скажем в столовой, гостиной или на кухне сидя за столом. Причем за столом обеденным, а не журнальным, компьютерным или письменным. Ешьте сидя на стуле, а не в кресле или на диване. Вы ведь цивилизованный человек, поэтому помните об этом. Данное правило распространяется на любое время суток. И обязательно к соблюдению даже в тех случаях, когда речь идет лишь о совсем небольшой порции.<p>Приучите себя получать эстетическое удовольствие от того, как вы едите. Постарайтесь взглянуть на то, как вы ведете себя за столом, словно со стороны. Старайтесь выглядеть аристократично, уверенно и достойно. Следите за своей осанкой, за тем, где находятся ваши локти, в каком положении пребывают ноги. Верните в свою жизнь культуру приема пищи. Вспомните, как это делали литературные герои из классических романов. Почувствуйте себя Наташей Ростовой или Андреем Болконским на званом обеде.
<br><br>
Источник: <a href="http://readonepiece.site" target="_blank">readonepiece.site</a>
<br><br>
Выбор редакции:
<a href="https://zlklkhh.blogspot.com/2020/01/blog-post_29.html">кремлевская диета</a>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8908455537653537050.post-42261118788020964342020-01-16T01:16:00.002-08:002020-01-16T01:16:38.284-08:00диета аткинса<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br /></div>
<a href="http://incometravel.site" target="_blank"><img style="max-height: 250px" src="https://xvatit.com/uploads/posts/2016-07/1469785261_1357700975_dieta_2.jpg"></a>
<br><br>
сок 1/4 лимона или лайма<p>1/2 веточки свежего розмарина<p>1/8 чайной ложки морской соли<p>1/8 чайной ложки черного перца<p>Натрите филе смесью из сока лимона или лайма, розмарина, чеснока, морской соли и черного перца. Прокалите сковороду. Обжарьте филе на сильном огне до состояния готовности. Подайте с коричневым рисом.<p>120–170 г свиной вырезки<p>1/4 чайной ложки измельченного чеснока<p>1/4 чайной ложки зелени петрушки<p>1/8 чайной ложки розмарина<p>1/8 чайной ложки орегано<p>щепотка стевии<p>щепотка корицы<p>3 чашки соцветий брокколи<p>1/2 чашки жаренных на гриле ананасов<p>Сначала приготовьте маринад: смешайте лимонный сок, чеснок, петрушку, розмарин, орегано, морскую соль, стевию и корицу.<p>Полученным маринадом залейте свиную вырезку, переложите в пищевой пластиковый пакет с молнией, плотно закройте. Оставьте мариновать в холодильнике в течение как минимум 30 минут, но лучше оставить на ночь.<p>Замаринованную вырезку обжарьте на гриле, на сильном огне, переворачивая только 1–2 раза. Тонко нарезанная свиная вырезка готовится на сильном огне всего 5–6 минут. Постарайтесь не пересушить мясо!<p>Рядом с вырезкой расположите на гриле соцветия брокколи и дольки ананаса, обжаривайте по 30 секунд с каждой стороны. Снимите с гриля и подавайте с вырезкой. Возможно, для брокколи понадобится сетка на гриль.<p>Совет: если у вас нет гриля, вырезку можно жарить в очень горячей духовке. Чтобы на филе образовалась вкусная корочка, выкладывайте мясо на раскаленный противень. Ананас запекайте непосредственно перед подачей.<p>Очистите грейпфрут от кожуры, разделите на дольки, удалите кожицу. Присыпьте корицей, кардамоном и, при желании, мускатным орехом. Запекайте в духовке около 20 минут при температуре 200 °C, пока сок с корицей не карамелизуется.<p>Нарезанную вдоль грушу присыпьте порошком какао. Ешьте в свежем или запеченном виде (запекайте в разогретой духовке около 10 минут, в микроволновке – 30 секунд).<p>Ломтик арбуза присыпьте порошком чили и сбрызните соком лайма. Сжигающий жир перекус готов!<p>Измельчите блендером 1/2 чашки охлажденного арбуза, добавьте сок лайма и 2 капли экстракта перечной мяты. Перелейте смузи в высокий стакан, украсьте листиком мяты. Освежающий летний коктейль готов!
<br><br>
Источник: <a href="http://incometravel.site" target="_blank">диета аткинса</a>
<br><br>
Похожие статьи:
<a href="https://siennafalk243.blogspot.com/2020/01/blog-post_51.html">поджелудочная железа диета меню на неделю</a>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8908455537653537050.post-19562001462616674072020-01-16T00:40:00.003-08:002020-01-16T00:40:55.350-08:00гимнастика сбросить вес<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br /></div>
<a href="http://gk-dom.site" target="_blank"><img style="max-height: 250px" src="https://www.povarenok.ru/images/users/08_02_12/501381.jpg"></a>
<br><br>
Гимнастика стройности на каждый день<p>Выпиваем стакан воды.<p>Включаем любимую энергичную танцевальную музыку. Во время упражнений не задерживаем дыхание, дышим через нос, в удобном, комфортном ритме.<p>1. Настрой. Улыбка. Состояние. Образ! Включаем удовольствие!!!<p>2. Разминка: прыжки, быстрая ходьба и бег на месте, любые энергичные движения, которые нравятся, в течение трех минут. Если есть возможность – сделать небольшой самомассаж ног (можно прямо поверх одежды) – очень хорошо, если вы выполните его сидя, начиная со стоп.<p>Далее все упражнения делаем по восемь счетов.<p>3. Упражнения для рук.<p>Продолжая ритмичные танцевальные движения ногами, одновременно прорабатываем все суставы рук – сначала пальцы, кисти, затем запястья, локтевые и плечевые суставы, для чего выполняем:<p>• быстрые одновременные сжимания обеих кистей в кулаки и разжимания (с усилием).<p>Затем (в одну и другую стороны):<p>• вращения кистей, сжатых в кулаки; вращения в локтевых суставах в одну и в другую стороны; вращения в плечевом суставе (плечевые – поочередно и обязательно, – внимание! – во фронтальной плоскости, то есть – перед собой, а не в боковой плоскости);<p>• затем – снова одновременно двумя руками – вращения плечевыми суставами вперед и назад, вместе и поочередно. Делаем «волну» руками, сцепленными в замок перед грудью, в одну и в другую стороны. Интенсивно потрясли руками, затем расслабленно встряхнули. С руками закончили. Подышали, восстановили дыхание.<p>4. Теперь прорабатываем суставы ног. Добавляем удовольствие! И в темпе, под музыку, – продолжаем.<p>• Стоя на левой ноге, правую прорабатываем в голеностопном суставе следующими движениями на счет 1–2–3–4 (1–4): тянем носок вперед в пол – напряжение – расслабление, затем (также на счет 1–4) тянем носок на себя, затем сгибаем стопу внутрь, затем наружу. Теперь вращаем стопой в одну сторону (8 вращений) и так же – в другую. Меняем опорную ногу и таким же образом прорабатываем голеностопный сустав левой ноги.<p>• Теперь – колени. Стоя на левой ноге, правую ногу поднимаем перед собой и сгибаем в колене под углом 90 градусов. Вращение ногой в коленном суставе в одну и другую сторону (по 8 вращений). Затем – ноги на ширине плеч, руки на коленях, вращения коленями внутрь 8 раз, потом наружу 8 раз. После этого – ноги вместе, два колена одновременно описывают круги в одну и другую сторону, тоже по 8 вращений.
<br><br>
Источник: <a href="http://gk-dom.site" target="_blank">оригинал</a>
<br><br>
Выбор редакции:
<a href="https://mikaylahitchcock279.blogspot.com/2020/01/blog-post_55.html">похудеть упражнения в домашних</a>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8908455537653537050.post-30695507720903811622020-01-14T22:40:00.002-08:002020-01-14T22:40:27.509-08:00анемия и лишний вес у женщин<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br /></div>
<a href="http://bronka.site" target="_blank"><img style="max-height: 250px" src="https://i.pinimg.com/originals/d7/0f/9b/d70f9b21becc517c7a186d0042f6c2ff.jpg"></a>
<br><br>
Начните тренироваться как можно скорее, живите активно, и ваша жизнь станет гораздо увлекательнее.<p>Я не могла не уделить время теме ухода за собой, так как при похудении сама столкнулась с проблемами, о которых ранее даже не задумывалась.<p>Кожа, хоть и эластична, но при резком похудении, например, просто не успевает подтягиваться так, как это необходимо, чтобы выглядеть хорошо, поэтому мы со своей стороны должны ей помогать как только можем. Далее разберу наиболее часто встречающиеся проблемы и краткие пути их решения.<p>Номер один в списке проблем худеющих людей – это растяжки.<p>Это общепризнанное название стрий, белых, красных (фиолетовых) линий, которые появляются в местах растяжения кожи. Справиться со старыми растяжками очень тяжело (обычно требуются дорогостоящие салонные процедуры, такие как химический пилинг, мехотерапия, лазерная шлифовка). Кстати, не факт, что такого рода процедуры дадут необходимый вам эффект, так как все мы индивидуальны и некоторым даже лазер не помогает окончательно стереть с кожи стрии.<p>Когда растяжки еще свежие, розовенькие, я бы посоветовала делать водорослевые обертывания в совокупности с массажем и увлажняющими кремами, что поможет сделать их менее заметными. А чтобы полностью убрать растяжки – надо отрезать кожу, на которых они располагаются. Пусть это грустно, но это так, ведь растяжки – это разрывы в коже, а не просто рисунок поверх нашего тела.<p>Целлюлит, о это самая распространенная проблема, причем и у стройных девушек тоже. С ним бороться нужно комплексно!<p>Нет единого метода, который раз и навсегда избавит вас от него. Помните, я писала про долгосрочные перспективы здорового образа жизни, так вот это как ни что лучше поможет справиться с этой проблемой:<p>– сбалансированное питание,<p>– занятия спортом,<p>– регулярный массаж,<p>– натуральные масла,<p>– а также те же самые обертывания (водоросли, глина).<p>Провисание кожи особенно сильно заметно у людей, чей лишний вес был очень большим. Я похудела на 55 кг и в итоге неплохо подтянула кожу самостоятельно, но спустя три года после похудения все-таки скорректировала живот у пластического хирурга. Но хочу отметить, не всем это необходимо! Не все сбрасывают столько лишнего веса.
<br><br>
Источник: <a href="http://bronka.site" target="_blank">анемия и лишний вес у женщин</a>
<br><br>
Возможно вас заинтересует:
<a href="https://paigeswinney385.blogspot.com/2020/01/blog-post_64.html">медитация на избавление от лишнего веса</a>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8908455537653537050.post-31411740211448614872020-01-14T21:40:00.003-08:002020-01-14T21:40:28.162-08:00как сесть на диету<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br /></div>
<a href="http://incometravel.site" target="_blank"><img style="max-height: 250px" src="https://ic.pics.livejournal.com/karol_59/39206994/26289/26289_1000.jpg"></a>
<br><br>
Вопрос: Являются эти виды «ветра» дыханием, осу¬ществляющимся во всем организме, или чем-то более тонким?<p>Ответ: Здесь под «ветром» подразумевается не толь¬ко дыхание, но и те факторы, которые управляют дыха¬нием, а также множество других. Поэтому он отличается от собственно дыхания, хотя между их качествами есть соответствие. «Ветер» по своим качествам грубый, легкий, холодный, тонкий, жесткий и подвижный.<p>Поскольку «ветер» — это один из пяти первоэлементов, важно иметь представление об их системе. Весь наш мир со¬стоит из первоэлементов: земли, воды, огня, ветра и про-странства. Организм живого существа также несет в себе качества тех же самых пяти элементов. Так, кровь и «желчь» обладают природой огня; «слизь» обладает природой земли и воды; «ветер» — это то, что движет первыми двумя.<p>Не будь земли, не было бы никакой основы, опоры. Без воды ничто не имело бы связи друг с другом. Без огня ни¬что не могло бы созреть. Без ветра ничто не могло бы расти и увеличиваться. Без пространства не было бы возможнос¬ти и места для роста. Необходимо понять, что такое жиз¬ненные начала с точки зрения пяти элементов. Из пяти эле¬ментов состоит внешняя среда, и обитающие в этой среде существа тоже состоят из тех же пяти элементов, а потому структура того и другого одинакова.<p>Люди различают шесть вкусов: сладкий, кислый, горький, вяжущий, жгучий и соленый. Вкус определяется преобладанием тех или иных элементов. Возьмем для примера мор-ковь и рассмотрим ее с точки зрения составляющих ее пяти элементов. Земля (или твердость) дает ей основу; вода дей¬ствует как связующий фактор; огонь дает возможность со¬зревания; ветер, или воздух, дает возможность расти, а эле¬мент пространство дает возможность проявиться и разви¬ваться. В моркови преобладают элементы земля и вода, что дает сладкий вкус, а потому после ее усвоения она увеличи¬вает силу тела.<p>Вопрос: Не противоречат ли друг другу два каче¬ства «ветра»: «грубый» и «тонкий»?<p>Ответ: Как качества «ветра», «грубый» и «тонкий» не противоречат друг другу. «Грубый» означает противо¬положность «гладкому», а «тонкий» означает здесь спо-собность проникать повсюду.
<br><br>
Источник: <a href="http://incometravel.site" target="_blank">как сесть на диету</a>
<br><br>
Возможно вас заинтересует:
<a href="https://destineebenally653.blogspot.com/2020/01/blog-post_59.html">как пить воду чтобы похудеть</a>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8908455537653537050.post-11645761029167658332020-01-14T18:30:00.001-08:002020-01-14T18:30:24.843-08:00похудеть система 60<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br /></div>
<a href="http://fhrb.site" target="_blank"><img style="max-height: 250px" src="https://cdn.shortpixel.ai/client/q_glossy,ret_img,w_859/https://idealina.ru/wp-content/uploads/2017/10/jesien_1_2.jpg"></a>
<br><br>
Но есть одно немаловажное обстоятельство: все эти операции стоят недёшево. Средняя цена операции по установке внутрижелудочного баллона в Москве составляет 70 тысяч рублей, бандажирование желудка обойдётся в 100 тысяч рублей, желудочное шунтирование в 250 тысяч рублей, а сложные и комплексные операции потребуют ещё больше расходов. Но я хочу сказать, что это ещё очень умеренные цены: в США, например, только установка и обслуживание баллона в желудке обойдутся как минимум в $8000. Однако, судя по количеству предложений в интернете от разных российских клиник, на эти три самые популярные бариатрические операции в нашей стране существует устойчивый спрос. Тех людей, которые жаждут стремительного избавления от лишнего веса, не пугает даже тот факт, что им, скорее всего, придётся потратиться ещё на одну операцию – абдоминопластику: резкая потеря жировых отложений оставляет на теле обширные участки растянувшейся кожи, и от них тоже приходится избавляться при помощи хирургии.<p>В списке бариатрических процедур нет знаменитого «отсасывания жира», или липосакции – самого раскрученного средства для радикального похудения. Причина в том, что липосакция относится к косметической хирургии и направлена не на снижение веса, а на придание фигуре более привлекательного вида. Но спросите любого нормального диетолога или эндокринолога (только не пластического хирурга!), что они думают о липосакции, и вам откроются бездны научного презрения и медицински-ядовитого сарказма. В двух словах подобную реакцию можно объяснить так: для лечения ожирения липосакция является совершенно бессмысленной процедурой, если она совершается сама по себе, без перехода пациента на новый режим питания и физической активности и без работы над психическими причинами переедания. Человек, прошедший через липосакцию, почти всегда сохраняет особенности своего пищевого поведения и продолжает игнорировать физическую активность, поэтому адипоциты возвращаются, перераспределяясь по телу. Убрали жир с внутренней поверхности бёдер – ждите его внизу живота. Отсосали оттуда? Приготовьтесь к залежам вокруг органов висцерального жира, который считается самым опасным, потому что именно он является самой частой причиной развития диабета II типа и опасных состояний сердечно-сосудистой системы, включая инфаркт и инсульт. К тому же липосакция – это огромная нагрузка на сердце из-за большого количества анестезии во время операции, негативное воздействие на почки и лёгкие, так как в организме некоторое время после операции сохраняется дисбаланс внутренних жидкостей, а также сбои в иммунной системе, парестезии (ощущение постоянного жжения, покалывания или онемения в коже) из-за повреждённых нервов и отёки, которые не проходят по месяцу…
<br><br>
Источник: <a href="http://fhrb.site" target="_blank">похудеть система 60</a>
<br><br>
Похожие статьи:
<a href="https://alliebianchi978.blogspot.com/2020/01/blog-post_84.html">как сбросить вес в спортзале мужчине</a>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8908455537653537050.post-48231326292934742002020-01-14T14:53:00.003-08:002020-01-14T14:53:56.230-08:00работа с лишним весом<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br /></div>
<a href="http://incometravel.site" target="_blank"><img style="max-height: 250px" src="https://24art-moda.ru/wp-content/uploads/2019/05/sweet-girl-in-sunset-picjumbo-com-920x425.jpg"></a>
<br><br>
3. Третья группа болезней причиняется воздействием обоих факторов — нарушением равновесия ветра, желчи и слизи и подключением к этому процессу созревания плодов поступков, совершенных в прошлых существованиях. Считается, что основное заболевание корнями уходит в прошлое, и все серьезные болезни, явная причина которых незначительна, относят к этой группе [107, с. 56].<p>С точки зрения опоры, которой для всякого человека является тело, различают болезни мужские, женские, детские, старческие и общие.<p>Мужских болезней насчитывается 17 видов: (1-2) истощение и истечение семени; (3-8) шесть видов болезней жара и холода яичек; (9-17) девять видов болезней мужских половых органов.<p>Женских болезней насчитывается 32 вида: (1-5) пять видов болезней матки вследствие излишних половых сношений в молодости, кровотечения из половых путей, воздержания, некоторых других причин; (6-J4) девять видов опухолей матки; (15-16) два вида паразитарных кольпитов с отеком зева матки и с опуханием половых органов; (17-32) шестнадцать видов болезней каналов.<p>Детских болезней насчитывают 24 вида — по восемь видов болезней серьезных, мелких и незначительных.<p>Старческие болезни одного вида — истощение силы махабхут тела (см. гл. 3).<p>Общие для всех возрастных групп болезни классифицируются по виновникам, по преимущественным проявлениям, по локализации и по группам.<p>При классификации по виновникам насчитывают 20 общих классов болезней ветра: "аварта", "дарган", "дарган" с деформацией грудной клетки, расслабление мышц щек, парез языка, односторонний паралич лица, сужение каналов, иссушение половины тела, иссушение всего тела, болезнь "жесткого дерева", кривоплечие, "пишаци" (нарушение движений пальцев рук), скован¬ность сухожилий внутренней стороны бедра, жесткость в бедрах, опухание коленных суставов, проникновение ветра в голеностопный сустав, окоченелость мыщц икр, сочетание "пишаци" и окоченелости, одновременное расстройство слизи и ветра в ногах, жар в ногах от сочетания расстройств крови, желчи и ветра. (Более подробно см. |56, с. 22-23].)
<br><br>
Источник: <a href="http://incometravel.site" target="_blank">работа с лишним весом</a>
<br><br>
Выбор читателей:
<a href="https://colinkyser241.blogspot.com/2020/01/blog-post_13.html">сколько нужно калорий чтобы похудеть калькулятор</a>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8908455537653537050.post-4857496263051130072020-01-14T14:16:00.001-08:002020-01-14T14:16:01.006-08:00эрозия желудка диета<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br /></div>
<a href="http://readonepiece.site" target="_blank"><img style="max-height: 250px" src="https://vilkin.pro/wp-content/uploads/2018/08/kurica-s-brokkoli-v-multivarke-770x513.jpg"></a>
<br><br>
Этот темп похудения не напрягает психику, так как вы питаетесь вкусно, полноценно и, при некоторых навыках, обильно. Этот темп похудения не вызывает трудностей и его легко выдержать, и в тоже время он достаточно быстрый - за полгода вы можете сбросить 30-40 кг.<p>Для тех, кто расстроен долгими сроками, хочу заметить, что я взял максимально плохой вариант - сниженный обмен веществ, отсутствие занятий спортом, т.е. те расчеты, который я привел - это средние значения потери веса.<p>Как говориться - готовься к худшему, тогда ты будешь радоваться лучшему.<p>В эту формулу не включена физическая нагрузка, а между тем всего 1 час занятий гимнастикой или быстрой ходьбой требуют 300 ккал, т.е. приводят к потере 43 грамм веса. Т.е. при условии ежедневных часовых занятий вы будете терять еще 1,2 кг в месяц дополнительно. Более серьезная нагрузка, например, занятия в секции аэробики, плавания или танцев, удвоят эту цифру.<p>Кроме того, если вы имеете нормальный обмен веществ (или умеете его ускорять), то можно смело увеличить цифру потери веса еще на 15-20%.<p>Если просуммировать все вышеперечисленное, то в идеальном случае, ваша потеря веса может составить до 9 кг в месяц при ежедневном рационе питания 1000 ккал.<p>Вас, наверное, пугает, эта цифра - 1000 ккал в день. Скорее всего, вы себе представляете изматывающие диеты, пустой сосущий желудок и закрываемый на ночь на замок холодильник.<p>Нет, все совсем не так.<p>Это у вас от неопытности - вы просто никогда не пробовали ни считать калории, ни питаться по калориям.<p>Между тем, это не диета - вы можете есть все, что угодно, нет никаких абсолютных ограничений: вы можете съесть не слабый кусок торта весом в 50 грамм (170 ккал), здоровенную часть копченой куриной грудки (100 грамм - 160 ккал) и даже побаловать себя бокалом шампанского (250 мл - 190 ккал). Просто надо все это учитывать и заедать тем, что имеет малую калорийность - салатами из овощей, супами и некоторыми фруктами.<p>Итак, переход на меньшую калорийность - это единственно научный способ похудения, и чтобы доказать это, мы с вами позже рассмотрим многие другие методы похудения и разберем их достоинства и недостатки.
<br><br>
Источник: <a href="http://readonepiece.site" target="_blank">эрозия желудка диета</a>
<br><br>
Возможно вас заинтересует:
<a href="https://sarahibeck244.blogspot.com/2020/01/blog-post_66.html">фото похудевших людей</a>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8908455537653537050.post-26792178294977830242020-01-14T14:12:00.002-08:002020-01-14T14:12:58.470-08:00сбросить вес перед соревнованиями 3 кг<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br /></div>
<a href="http://incometravel.site" target="_blank"><img style="max-height: 250px" src="https://24smi.org/public/media/resize/800x-/2018/9/12/wide.jpg"></a>
<br><br>
Зеленый чай повышает обмен веществ и способствует выведению шлаков. Пить его можно 2–3 раза в день. Однако при всей его пользе зеленый чай не заменяет воду.<p>Молотый перец ускоряет метаболизм, но может негативно сказаться на желудке, поэтому он не рекомендуется тем, кто страдает расстройством кишечника.<p>При желании избавиться от избыточного веса необходимо научиться регулировать свой режим питания, самостоятельно составлять себе диету, уметь разнообразить ее в пределах требуемой калорийности, а также вносить в рацион поправки в зависимости от изменения веса тела.<p>Завтрак оладьи из кабачков с сыром<p>Обед огурец + куриный бульон + хлебцы<p>Перекус твердый сыр<p>Ужин гречневая каша<p>Оладьи из кабачков с сыром<p>2 ст.л. муки (без горки)<p>1 кабачок 100 г сыра<p>1. В глубокую миску разбейте яйца, посолите, поперчите и хорошо взбейте венчиком.<p>2. Добавьте измельченную зелень и еще раз хорошо перемешайте.<p>3. Кабачок обмойте, очистите от кожуры и семян и натрите на крупной терке. Сыр также натрите на крупной терке.<p>4. Кабачок и сыр добавьте к ячной массе и хорошо перемешайте.<p>5. Затем добавьте муку и перемешайте.<p>6. Получившуюся массу выкладывайте ложкой на разогретую сковороду и обжарьте оладьи с двух сторон до золотистой корочки.<p>Подавать оладьи можно со сметаной, смешанной с измельченной зеленью.<p>Польза твердых сыров заключается в содержании в них достаточного количества полезных соединений природного происхождения. В составе продукта высоко содержание витаминов группы А, а также В9 и РР. Кроме того, сыры твердых сортов сыров обогащены натрием, фосфором, калием и кальцием.<p>Пейте как можно больше жидкости, но не кофе, соки и газированные напитки, а воду комнатной температуры или слегка теплую. Пить ее надо постепенно, а не проглатывая стакан за стаканом залпом. Кроме того, выпивайте стакан воды за полчаса до еды, тогда, вероятно, съесть вам захочется уже меньше.<p>Если вы пьете мало воды, нагрузка на печень по очищению организма возрастает и она не способна перерабатывать жиры. При нехватке воды реакции замедляются, ухудшается процесс очищения и обновления клеток, они труднее избавляются от токсинов. Кроме того, если пить мало воды, может, как ни странно, возникнуть отечность.
<br><br>
Источник: <a href="http://incometravel.site" target="_blank">сбросить вес перед соревнованиями 3 кг</a>
<br><br>
Выбор редакции:
<a href="https://lukasduckett936.blogspot.com/2020/01/blog-post_14.html">какие продукты едят чтобы похудеть</a>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8908455537653537050.post-52962009240629955042020-01-14T12:28:00.002-08:002020-01-14T12:28:25.834-08:00недостаток витамина д и лишний вес<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br /></div>
<a href="http://bronka.site" target="_blank"><img style="max-height: 250px" src="https://images.myshared.ru/4/172895/slide_1.jpg"></a>
<br><br>
Молоко способствует росту<p>Давайте подробнее разберемся с этими факторами роста, о которых вы, готова поспорить, никогда не думали, выпивая очередную кружку молока на завтрак, не говоря уже о йогуртах, сыре или ряженке. Однако теперь я хочу, чтобы вы об этом задумались: для чего изначально предназначены молочные продукты? По сути говоря, они существуют для того, чтобы способствовать росту детенышей животных, так? Получается, что любое материнское молоко наполнено натуральными гормонами роста, такими как IGF-1 – инсулиноподобный фактор роста.<p>Не существует молока, в котором содержание гормонов было бы снижено до нуля. Даже натуральное молоко, как правило, кишит гормонами роста – живыми веществами, подстегивающими развитие организма. В зрелом возрасте когда-то полезное для нас молоко может сделать нас толстыми и способствовать развитию угревой сыпи .<p>Молочные продукты способствуют развитию сопротивляемости инсулину<p>Вот еще одна проблема, связанная с употреблением молочных продуктов – сопротивляемость инсулину. Это расстройство возникает, когда в организм единовременно поступает слишком большое количество сахара.<p>Однако с молочными продуктами все гораздо сложнее: несмотря на свой низкий гликемический индекс, молочные продукты оказывают значительное влияние на выделение в организме инсулина. Гликемический индекс показывает, насколько быстро пища перерабатывается в сахар в крови и насколько сильным должна быть ответная инсулиновая реакция. Для получения более подробной информации изучите материал на странице 154. Поэтому при потреблении молочных продуктов у людей повышается уровень инсулина и может развиться сопротивляемость инсулину.<p>Молочные продукты способствуют появлению угревой сыпи<p>Что происходит, если при увеличенном уровне инсулина добавить в организм факторы роста? Правильно: появляются прыщи. Я воспринимаю эту проблему очень близко к сердцу, потому что и сильно намучилась с ними, когда была подростком. Врачи постоянно заверяли меня, что молочные продукты тут ни при чем и что я могу спокойно продолжать их есть, однако теперь-то я точно знаю, что все молочные продукты, включая йогурт, сыр и мороженое, содержат гормоны, которые активируют сальные железы и могут быть причастны к резкому проявлению угревой сыпи в подростковом возрасте.
<br><br>
Источник: <a href="http://bronka.site" target="_blank">оригинал</a>
<br><br>
Выбор редакции:
<a href="https://leonardocarbajal160.blogspot.com/2020/01/blog-post_57.html">сбросить вес спортсмену</a>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8908455537653537050.post-21035805579565328702020-01-14T09:42:00.001-08:002020-01-14T09:42:12.979-08:00почечная диета<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br /></div>
<a href="http://readonepiece.site" target="_blank"><img style="max-height: 250px" src="https://iwol.ru/wp-content/uploads/2019/04/kak-pravilno-pitatsja.jpg"></a>
<br><br>
Еще раз спасибо,<p>Грег.<p>Новая усовершенствованная тройка<p>Что удалось улучшить Барри после впечатляющих выступлений Эллисон в 2003 году?<p>Опираясь на результаты новейших исследований, он сократил специфическую программу для спринтеров тремя простыми и последовательными тренировочными целями:<p>1. Общая подготовка к состязаниям<p>2. Максимальная сила<p>3. Максимальная скорость<p>В каждом случае Барри следует принципу тренера Хэнка Крайенхофа: «Делайте лишь самое малое из необходимого, а не самое большее из возможного». Все три цели предполагают (точнее, требуют) меньшей рабочей нагрузки, чем та, которая обычно считается необходимой.<p>Общая подготовка к состязаниям<p>Тренировки для осуществления первой цели, подготовки, во многом определены исследованием, озаглавленным «Энергетические аспекты высокоскоростного бега: синтез классической теории и современных наблюдений», впервые опубликованным в 2004 году.<p>В этом исследовании представлен скоростной алгоритм ASR, запатентованная университетом Райса математическая формула, которая якобы прогнозирует результаты в беге для отдельно взятого человека (не только тренированного спортсмена, но и вообще для каждого ) на дистанциях от нескольких метров до 1,6 км. Невероятно, но ее точность превысила 97 % для каждого бегуна, протестированного Барри. Этот алгоритм также демонстрирует уровень подготовленности бегуна.<p>Результат, соответствующий минимальной подготовленности спортсменов, участвующих в состязаниях по бегу на дистанции менее 1,6 км, – примерно 4,2 м за секунду. Следовательно, время для преодоления стометровки – не более 23,8 секунд.<p>Как подвести спортсменов к этой исходной черте? Хотите верьте, хотите – нет, но этого можно добиться с помощью ходьбы. Правила просты: ходите шагом как можно быстрее в течение 15 минут трижды в неделю . Эта прогулка занимает семь с половиной минут в одну сторону и столько же в обратную. На первый взгляд, ничего трудного… но только на первый. Загвоздка в том, что с каждой тренировкой спортсмен должен уходить все дальше, а возвращаться обратно за те же семь с половиной минут.
<br><br>
Источник: <a href="http://readonepiece.site" target="_blank">почечная диета</a>
<br><br>
Выбор редакции:
<a href="https://160318a.blogspot.com/2020/01/100.html">похудел на 100</a>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8908455537653537050.post-40996690624893441502020-01-14T07:31:00.001-08:002020-01-14T07:31:41.628-08:00диета номер 5<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br /></div>
<a href="http://readonepiece.site" target="_blank"><img style="max-height: 250px" src="https://flacon-magazine.com/uploads/original/post/header_image_mobile/0/0/2/5d65195bc0750312497343.jpeg"></a>
<br><br>
На коврике у входа в семейную мини-гостиницу Paintbox Lodge в Кенморе[40] есть надпись «Принадлежит олимпийцам». Олимпийцы — это Сара Реннер и Томас Гранди, которые открыли гостиницу в 2010 году после того, как покинули большой спорт. Лыжница-гонщица Реннер завоевала для Канады бронзовую медаль в индивидуальном спринте на чемпионате мира в 2005 году и серебро в командной гонке на Олимпиаде 2006 года. Ее муж Гранди представлял Италию в гигантском слаломе на Олимпийских играх в Солт-Лейк-Сити в 2002 году и в Турине в 2006-м.<p>Я заехал в гостиницу майским теплым вечером 2015 года. Реннер описывала мне внутренний дизайн как «встречу деревенского стиля с модерном». Я нашел это определение вполне соответствующим действительности, только вот деревенский стиль с модерном на самом деле здесь не пересекались. Лобби и номера были выполнены полностью в добротном рустикальном стиле: грубые шерстяные ковры на полу, балки на потолке, стены из сосновых бревен, украшенные работами местных мастеров. Модерн только на кухне: чистая сверкающая белая мебель, ярко-красная плитка и новейшая техника из блестящей нержавеющей стали. Хотя в мини-гостинице всего пять номеров, кухня производит впечатление своими поистине промышленными масштабами. Оказалось, что она используется не только для приготовления еды для гостей, но еще и как класс для кулинарной школы.<p>Сара Реннер и Томас Гранди — особенно Реннер — специалисты по здоровому питанию. За кофе Сара рассказывала мне, что, когда она была ребенком, у ее родителей тоже была небольшая деревенская гостиница, где все блюда готовились только из свежих местных продуктов. Сама Реннер начала готовить в семь лет. Уехав из дома, чтобы стать профессиональной лыжницей, она не испытывала никаких проблем с питанием, которое организовывала в соответствии с высокими вкусовыми и качественными стандартами, к которым к тому времени привыкла. Реннер уверена в том, что рацион, который позволял ей успешно выступать на крупных международных соревнованиях, в принципе подходит каждому. Один из мастер-классов, который проводится в Paintbox Lodge, называется «Ешьте как олимпийцы». Ведет этот класс Марсель Хольцхер, шеф-повар канадских национальных команд по лыжным гонкам и горным лыжам.
<br><br>
Источник: <a href="http://readonepiece.site" target="_blank">диета номер 5</a>
<br><br>
Похожие статьи:
<a href="https://kalk91.blogspot.com/2020/01/blog-post_97.html">диета отзывы похудевших</a>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8908455537653537050.post-2223582016757875822020-01-14T00:36:00.002-08:002020-01-14T00:36:13.715-08:00дюкан диета рассчитать<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br /></div>
<a href="http://bronka.site" target="_blank"><img style="max-height: 250px" src="https://img.allw.mn/thumbs/f6/u1/dgt2s0ey59452b2d98292148000068_1080x1080.jpg"></a>
<br><br>
Да-да, именно так! Невозможно стать стройным, будучи больным и убогим. При болезнях и в страданиях люди худеют, а как только все налаживается, лишний вес возвращается. Ну просто невозможно делать хорошее (не худое), пока не почувствуешь себя хорошо. Вот и получается, счастливый да будет стройным, а несчастный - худым.<p>Для того чтобы навсегда избавиться от лишних килограммов нужно позволить себе стать счастливым и начать жизнь стройного человека уже сегодня. Уже сегодня начните что-то улучшать в своей жизни. Как говорит один наш уважаемый коллега, учитесь быть открытым «нежданному счастью».<p>У толстяков и стройных свои представления о Счастье и свои руководства как стать счастливым. Поскольку наши намерения помочь вам переехать в Страну Стройных, соответственно, будем обсуждать рецепты Счастья от стройных и ошибочность его поисков в Стране Толстых.<p>Для людей переедающих и полных существует одна серьезная проблема в поисках счастья. Они думают, что Счастье зарабатывают или заслуживают, как на каторге или в казарме. Между тем, для свободного человека Счастье в такой же мере естественно как дыхание. Это просто настроение, при котором нами большую часть времени владеют приятные мысли и теплые чувства. По словам Спинозы, «счастье - не награда за добродетель, а сама добродетель». Мы наслаждаемся Счастьем не потому, что сдерживаем наши порочные желания, а, напротив, мы в состоянии их сдерживать, потому что знаем минуты Счастья.<p>Что же стоит на пути к счастью? Как писал Авраам Линкольн: "Большинство людей счастливы настолько, насколько они сами решили быть счастливы". Многие хорошие люди отказываются от поисков счастья для себя, поскольку им кажется, что в этом есть что-то эгоистическое, дурное.<p>Слов нет, бескорыстие способствует счастью, ибо не только направляет наши мысли на окружающий мир, отвлекая от самокопания, но и позволяет проявить себя творчески и наиболее полно в общении с другими людьми. Кроме того, для любого человека приятна мысль, что в нем нуждаются, что он играет важную роль в жизни другого. Однако если мы начнем думать, будто счастье получают лишь в награду за помощь кому-то, то, пожелав счастье себе, начнем испытывать чувство вины. А как же другие люди, как мои близкие, о которых я не забочусь, заботясь о себе? И в этом ошибка. Эгоизм и альтруизм неразделимы. Вашим близким нужен рядом счастливый и сильный в своем счастье человек, способный на бескорыстную помощь. А счастье будет естественным образом сопутствовать бескорыстным помыслам человека, знакомого с эгоизмом.
<br><br>
Источник: <a href="http://bronka.site" target="_blank">дюкан диета рассчитать</a>
<br><br>
Выбор читателей:
<a href="https://kennedymello754.blogspot.com/2020/01/blog-post_7.html">диета кг за неделю</a>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8908455537653537050.post-73639941863044510722020-01-13T23:45:00.001-08:002020-01-13T23:45:10.686-08:00диета при язве кишки<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br /></div>
<a href="http://bronka.site" target="_blank"><img style="max-height: 250px" src="https://s1.stc.all.kpcdn.net/putevoditel/projectid_103889/images/tild3137-6361-4566-a532-306364346132__salad-3921790_1280.jpg"></a>
<br><br>
9. Я веду малоподвижный образ жизни (1 балл).<p>10. Я принимаю гормональные препараты (1 балл).<p>11. Я много работаю и мало отдыхаю (1 балл).<p>12. Я часто обгораю на солнце (1 балл).<p>13. Я часто испытываю страх (3 балла).<p>14. депрессию (3 балла).<p>15. агрессию (3 балла).<p>Половая жизнь<p>1. Меня не удовлетворяет моя половая жизнь (3 балла).<p>2. Я часто меняю половых партнеров, не пользуясь презервативом (1 балл).<p>Женские вопросы<p>1. Первые роды были ранее 18 лет (1 балл).<p>2. Первые роды были после 36 лет (1 балл).<p>3. Роды были травматичны для меня (1 балл).<p>4. Я кормила ребенка менее 3 месяцев (3 балла).<p>5. менее 6 месяцев (2 балла).<p>6. менее 3 месяцев (1 балл).<p>7. У меня было более трех абортов (1 балл).<p>8. У меня было более пяти родов (1 балл).<p>9. Я начала половую жизнь ранее 15 лет (1 балл).<p>10. Я меня бывают расстройства менструального цикла (1 балл)<p>РЕЗУЛЬТАТЫ ТЕСТА:<p>70 и выше баллов.<p>Редко встретишь человека, так стремящегося заболеть раком. Если вы к 55 годам не умрете от других болезней, то это обязательно случится.<p>50–70 баллов.<p>Если вы бросите курить, то можете перейти в группу меньшего онкориска. А сейчас у вас шансы 50/50.<p>30–50 баллов.<p>Вы среднестатистический человек и ВОЗ рассматривает ваши шансы заболеть раком как 1:5, если вы мужчина, и 1:7 – если женщина. Женщины более ответственно относятся к своему здоровью, чем мужчины. Не смотря на то, что в анкете для женщин вопросов больше, шансы у женщин умереть от рака 1:10, а у мужчин 1:7. Если вы решите что это много, у вас есть что исправить.<p>15–25 баллов.<p>Займитесь физкультурой, улучшите питание, подумайте о себе, здоровье, смысле жизни. Ведь шанс 1:20 тоже много.<p>5–15 баллов.<p>Вероятность заболеть 1:100. Не плохо, но вы еще не стали фанатом здорового образа жизни.<p>0–5 баллов.<p>Редко встречаются такие здоровые люди! Как вам это удается?<p>Возможно ли вылечить рак на стадии метастазирования, когда основные методы лечения неэффективны? Ответ: да!<p>Народных средств для речения рака более чем достаточно, но эффективных мало. Тем не менее, есть и рациональные методы, основанные на траволечении или правильном питании. При этом надо понимать, что лечебное воздействие должно быть направленно в первую очередь на усиление иммунитета, как главного фактора борьбы с опухолью, а не на применение ядов для уничтожения опухоли.
<br><br>
Источник: <a href="http://bronka.site" target="_blank">www</a>
<br><br>
Выбор редакции:
<a href="https://alissahart993.blogspot.com/2020/01/5_23.html">похудела за неделю на 5 кг</a>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8908455537653537050.post-28108040654715779232020-01-13T23:12:00.001-08:002020-01-13T23:12:43.936-08:00что едят чтобы похудеть<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br /></div>
<a href="http://incometravel.site" target="_blank"><img style="max-height: 250px" src="https://i2.wp.com/evehealth.ru/wp-content/uploads/2015/01/Dieta-dlya-pokhudeniya-bokov-i-zhivota.jpg"></a>
<br><br>
Состав: белокочанная капуста – 350 г, лимон – 1 шт., огурец – 1 шт., сельдерей – 1 корень, лук – 1 шт., яблоко – 1 шт., чеснок – 2 зубчика, оливковое масло – 2 ст. ложки, сахар – 1/2 ч. ложки, перец и соль.<p>Капусту вымыть, нашинковать и перетереть с солью. Лимон вымыть, очистить и мелко нарезать. Лук и чеснок очистить, вымыть и нарубить. Корень сельдерея, огурец и яблоко вымыть, очистить, натереть на крупной терке и поперчить.<p>Все перемешать, посылать сахаром, посолить, выложить на блюдо, заправить оливковым маслом, можно смесью майонеза и сметаны и подать к столу.<p>Состав: квашеная капуста – 300 г, маринованные грибы – 100 г, лук – 1 шт., зеленый салат – 1 пучок, зелень укропа – 1 пучок, растительное масло – 5 ст. ложек, сахар – 1/4 ч. ложки.<p>Лук очистить, вымыть и нарубить. Грибы нарезать ломтиками. Зелень укропа вымыть и мелко нарезать. Листья салата вымыть, просушить и выстелить ими дно сервировочного блюда.<p>Капусту мелко нарезать, смешать с луком, сахаром, грибами, заправить растительным маслом, выложить горкой на блюдо на листья зеленого салата, посыпать укропом и подать к столу.<p>Состав: брюссельская капуста – 300 г, зеленый лук – 100 г, лук – 1 шт., помидор – 2 шт., лимонный сок – 2 ч. ложки, горчичный соус – 100 г, зеленый салат – 1 пучок, зелень укропа – 1 пучок, перец и соль по вкусу.<p>Капусту вымыть и нашинковать. Лук очистить, вымыть и нарезать полукольцами. Зеленый лук и зелень укропа вымыть и нарубить. Помидоры вымыть и нарезать тонкими ломтиками. Листья салата вымыть. Капусту перетереть с солью и перцем, смешать с зеленым луком и помидорами, сбрызнуть лимонным соком, поставить на 1 час в прохладное место, затем выложить на блюдо, за править соусом, посыпать зеленью укропа, оформить полукольцами лука и листьями салата и подать к столу.<p>Состав: краснокочанная капуста – 300 г, зеленый лук – 1 пучок, яблоко – 1 шт., растительное масло – 100 г, 3%-ный уксус – 2 ч. ложки, соль.<p>Капусту вымыть, нашинковать, перетереть с солью, сбрызнуть уксусом. Яблоко вымыть, очистить и натереть на крупной терке, лук вымыть, просушить и мелко нарезать.
<br><br>
Источник: <a href="http://incometravel.site" target="_blank">смотреть здесь</a>
<br><br>
Полезно знать -
<a href="https://israelsunderland443.blogspot.com/2020/01/blog-post_63.html">желчевыводящая диета</a>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8908455537653537050.post-71037096356923466302020-01-13T20:15:00.002-08:002020-01-13T20:15:27.462-08:00как при беременности избавиться от лишнего веса<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br /></div>
<a href="http://subtle-ed.site" target="_blank"><img style="max-height: 250px" src="https://ya-zhenschina.info/uploads/posts/2018-10/15385140981180805.jpeg"></a>
<br><br>
Провести анализ лекарства на основании характеристик сырья, данного выше описания сущности болезни, непосредственных условий ее возникновения и симптомов болезни с учетом изложенного в книге материала особой трудности не составит. Однако хочу заметить, что для более сложных случаев принимаются во внимание не только сущность лекарственного сырья (теплое, охлаждающее, уравнивающее), но и все 17 достоинств, которыми в разных количествах то или иное сырье обладает. Свойства лекарственного сырья описаны, например, в [25], рецепты приводятся в [56].<p>НЕМЕДИКАМЕНТОЗНЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ<p>Они суть: кровопускание, прижигание, компрессы, ванны, массаж. К немедикаментозным методам лечения относят также подробно не описываемые в "Четырех Тантрах" методы физической и психической тренировки, такие как релаксация, янтра-йога, созерцательное преобразование комплекса тело — речь — мысль.<p>Кровопускание.<p>«Болезни, при которых назначается кровопускание: распространенный жар, путаный жар, жар от заразы, опухоли и отеки, болезнь "сурья", опоясывающий лишай, болезни лимфы, проказа, а при отсутствии тако¬вых — болезни печени, селезенки, рта, глаз, головы и т.п. Короче, кровопускание назначается по большей части при болезнях жара, возникающих [на основе] крови и желчи. Но кровопускание не допускается при неразделенной крови [см. ниже], незрелых заразных заболеваниях, пустом жаре, при неснятой интоксикации, опасном заразном жаре, истощении телесных сил, хотя это суть болезни с генезисом жара. Кроме того, кровопускание не допускается при беременности у женщин, после родов, при болезнях отеков вследствие метаболических расстройств, понижении огненной теплоты желудка, непереваривании пищи, короче, при болезнях, возникающих [на основе] слизи и ветра, [но даже) при отсутствии таковых — у детей до 16 лет и у лиц, достигших старческого возраста» [10, с, 340].<p>Временная последовательность. "Разделительное кровопускание необходимо проводить незамедлительно в случаях завихрения крови во внутренних плотных и полых органах, при обширном жаре^ заразных заболеваниях, а при отсутствии таковых — при классифицируемых как зрелые болезнях непрерывных кровотечений изо рта, из носа и т.д. ..." [10, с. 340-341 ].
<br><br>
Источник: <a href="http://subtle-ed.site" target="_blank">subtle-ed.site</a>
<br><br>
Похожие статьи:
<a href="https://inarailina60.blogspot.com/2020/01/blog-post_2.html">диета при болях</a>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8908455537653537050.post-86020910329788119082020-01-13T19:01:00.001-08:002020-01-13T19:01:09.667-08:00диета день гречка<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br /></div>
<a href="http://librosdelmisterio.site" target="_blank"><img style="max-height: 250px" src="https://s9.stc.all.kpcdn.net/share/i/12/10718014/inx960x640.jpg"></a>
<br><br>
Несомненное улучшение состояния при сохранении остаточных симптомов диссоциативности, которые нуждаются в дальнейшем, не слишком интенсивном лечении.<p>Нарушение естественного восприятия процесса питания, связанное с тяготением к диссоциативному типу личности, проявляющемуся, главным образом, через периодические вспышки депрессивного синдрома. После установления баланса между психологическим и физическим состоянием вес быстро нормализовался и остановился на отметке 53 килограмма.<p>Постепенное сокращение приема лекарственных препаратов и назначение диеты с потреблением 1800 килокалорий ежедневно.<p>Быстрый набор веса до 118 килограммов, при росте 1,87 метра; индекс массы тела 33,8, развитое телосложение. Увеличение веса связано с недавно возросшими тревогами и нарастающим нервным напряжением. Обхват талии 110 сантиметров.<p>Сильная привязанность к курению, периодическое употребление наркотических веществ (кокаин, экстези), без выявленного синдрома наркотической зависимости.<p>Выявленный в возрасте 9 лет крипторхизм, повлекший необходимость операции по низведению яичек в мошонку хирургическими методами. В возрасте 12 лет первичная инфекция туберкулеза.<p>Спустя несколько лет появление симптомов нарушения обмена веществ, небольшое повышение сахара в крови – до 1,40, в скором времени выявление заболевания сахарным диабетом 2-й степени. Незначительно повышенный уровень триглицеридов в крови, связанный с частым употреблением алкоголя.<p>В течение нескольких лет аритмия сердца, вызываемая некоторыми медикаментами. Лечение: прием антиаритмических и антикоагулятивных препаратов.<p>Удаление гланд. Удаление аппендикса.<p>Явная акцентуация личности, граничащая с психопатией, возможно вследствие употребления наркотических веществ. Однако дисциплинированный характер не позволяет установить более точный диагноз.<p>Личные обстоятельства<p>Имеет сестру, старше его на 8 лет. Мать умерла, когда он сам был ребенком. Отец умер от кровоизлияния в мозг, болел сахарным диабетом последней стадии, страдал нарушением липидного обмена. Пройти генетическое обследование не имел возможности.
<br><br>
Источник: <a href="http://librosdelmisterio.site" target="_blank">диета день гречка</a>
<br><br>
Полезно знать -
<a href="https://declanvogt203.blogspot.com/2020/01/blog-post_88.html">колена чистка от лишнего веса</a>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8908455537653537050.post-4990384858112897202020-01-13T18:04:00.002-08:002020-01-13T18:04:40.626-08:00сбросить вес народными средствами<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br /></div>
<a href="http://bronka.site" target="_blank"><img style="max-height: 250px" src="https://i.obozrevatel.com/gallery/2019/2/17/samaya-effektivnaya-letnyaya-dieta-1838-41246.jpg"></a>
<br><br>
Китайские ученые были знакомы с аюрведой. К 400 году н. э. аюрведические трактаты были переведены на китайский язык; а в 700 году н. э. китайские студенты изучали медицину в индийском университете в Наланде. Согревающие и охлаждающие свойства пищи, да и многие другие парные гуны аюрведы китайцы постепенно начали рассматривать как проявления свойств ян и инь. И стали утверждать, что, подбирая продукты с преобладанием свойств ян или инь, можно излечить дисбаланс этих начал, появившийся в организме человека. Этот китайский подход вошел затем в некоторые руководства по аюрведе и в японское учение о долголетии, названное макробиотикой (греч. macros — большой, длинный, bios — жизнь). Сам же термин «макробиотика» задолго до этого ввел в научный оборот немецкий врач X. Гуфеланд, чья книга «Искусство продлить человеческую жизнь (Макробиотика)» пользовалась огромным авторитетом в Европе конца XVIII–XIX веков. Гуфеланд был приверженцем лактовегетарианства.<p>Основы японской макробиотики разработал в 1883 году С. Ишезука. Он не внял призыву Гуфеланда обратиться к молочному вегетарианству. Опираясь на философские представления Востока, Ишезука пошел своим путем, отвергнув молоко и призывая питаться почти исключительно зерновыми продуктами. Разрабатывая свою макробиотику, Ишезука считал, что начала инь и ян постоянно присутствуют в организме человека, пище и окружающей среде. В растениях соотношение инь и ян определялось по росту ввысь или вширь, по цвету плодов и многим другим признакам.<p>Японская макробиотика утверждает, что баланс свойств ян и инь в организме человека можно регулировать, подобрав соответствующую пищу. При этом представления западной медицины о конкретных функциях веществ пищи в организме либо вообще отбрасываются, либо втискиваются в концепцию инь — ян. Японская макробиотика не утруждает себя поиском доказательств в пользу собственных методов, но зато весьма эмоционально обещает людям защиту от многих болезней. Ее последователям не откажешь в упорстве — они настойчиво распространяют свои взгляды по всему миру. Они обосновались в США, проникли в страны Южной Америки, а с конца 80-х годов прошлого века заинтересовались Россией.
<br><br>
Источник: <a href="http://bronka.site" target="_blank">ввв</a>
<br><br>
Выбор читателей:
<a href="https://lkjlh1.blogspot.com/2020/01/7.html">диета любимая 7 дней отзывы</a>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8908455537653537050.post-15921241808343172632020-01-13T16:13:00.001-08:002020-01-13T16:13:29.416-08:00как быстро сбросить вес на животе<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br /></div>
<a href="http://chuancong.site" target="_blank"><img style="max-height: 250px" src="https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/127081/pub_5da0d842e4f39f00b228ca13_5da0dda586c4a900b246f7f0/scale_1200"></a>
<br><br>
Несомненное улучшение состояния при сохранении остаточных симптомов диссоциативности, которые нуждаются в дальнейшем, не слишком интенсивном лечении.<p>Нарушение естественного восприятия процесса питания, связанное с тяготением к диссоциативному типу личности, проявляющемуся, главным образом, через периодические вспышки депрессивного синдрома. После установления баланса между психологическим и физическим состоянием вес быстро нормализовался и остановился на отметке 53 килограмма.<p>Постепенное сокращение приема лекарственных препаратов и назначение диеты с потреблением 1800 килокалорий ежедневно.<p>Быстрый набор веса до 118 килограммов, при росте 1,87 метра; индекс массы тела 33,8, развитое телосложение. Увеличение веса связано с недавно возросшими тревогами и нарастающим нервным напряжением. Обхват талии 110 сантиметров.<p>Сильная привязанность к курению, периодическое употребление наркотических веществ (кокаин, экстези), без выявленного синдрома наркотической зависимости.<p>Выявленный в возрасте 9 лет крипторхизм, повлекший необходимость операции по низведению яичек в мошонку хирургическими методами. В возрасте 12 лет первичная инфекция туберкулеза.<p>Спустя несколько лет появление симптомов нарушения обмена веществ, небольшое повышение сахара в крови – до 1,40, в скором времени выявление заболевания сахарным диабетом 2-й степени. Незначительно повышенный уровень триглицеридов в крови, связанный с частым употреблением алкоголя.<p>В течение нескольких лет аритмия сердца, вызываемая некоторыми медикаментами. Лечение: прием антиаритмических и антикоагулятивных препаратов.<p>Удаление гланд. Удаление аппендикса.<p>Явная акцентуация личности, граничащая с психопатией, возможно вследствие употребления наркотических веществ. Однако дисциплинированный характер не позволяет установить более точный диагноз.<p>Личные обстоятельства<p>Имеет сестру, старше его на 8 лет. Мать умерла, когда он сам был ребенком. Отец умер от кровоизлияния в мозг, болел сахарным диабетом последней стадии, страдал нарушением липидного обмена. Пройти генетическое обследование не имел возможности.
<br><br>
Источник: <a href="http://chuancong.site" target="_blank">как быстро сбросить вес на животе</a>
<br><br>
Выбор редакции:
<a href="https://braydenstarrett617.blogspot.com/2020/01/blog-post_93.html">сбросить вес без спорта</a>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8908455537653537050.post-14312468180106751432020-01-13T08:04:00.001-08:002020-01-13T08:04:09.993-08:00как можно похудеть за день<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br /></div>
<a href="http://readonepiece.site" target="_blank"><img style="max-height: 250px" src=""></a>
<br><br>
Среди всех аллергических заболеваний частота пищевой аллергии среди прочих аллергических заболеваний занимает не последнее место и колеблется в пределах от 5—10 до 50 %. Причинами пищевой аллергии являются избыточное белковое питание, добавление консервантов, красителей и суррогатов в пищу, широкое применение в сельском хозяйстве ядохимикатов и химических удобрений. Массивное воздействие бытовых, химических, производственных, лекарственных и других аллергенов на организм способствует формированию состояния аллергической готовности организма, в том числе и к пищевым продуктам.<p>У детей истинная пищевая аллергия встречается в несколько раз чаще, чем у взрослых. Это объясняется повышенной проницаемостью кишечно-печеночного барьера для пищевых антигенов у детей. Непереносимость пищевых продуктов не всегда связана с реакцией антиген – антитело, то есть не всегда имеет аллергический характер: только в 25 % случаев пищевая непереносимость обусловлена аллергическими механизмами. В остальных случаях пищевая непереносимость связана с основным заболеванием, зависит от ферментативных, дискинетических нарушений и других причин неаллергической природы. Например, глютеновая энтеропатия связана с генетическим блоком синтеза одной из пептидаз; непереносимость лактозы обусловлена генетически детерминированным отсутствием β-галактозидазы в слизистой оболочке тонкой кишки и т. д. Известны случаи приобретенной слабости синтеза отдельных пищеварительных ферментов. Нередко приобретенная патология является следствием длительных воспалительных и атрофических процессов и связана с ослаблением секреторной функции желудка, поджелудочной железы и кишечника.<p>При пищевой аллергии нарушается моторно-секреторная деятельность желудочно-кишечного тракта, что нарушает переваривание и всасывание не только продукта, являющегося аллергеном, но и других пищевых продуктов. Перечень продуктов с высокой сенсибилизирующей способностью очень широк. Сегодня химическая природа большинства аллергенов не выяснена, но современное понимание аллергии как иммунохимических реакций предполагает участие в них специфических белков. Самые распространенные пищевые аллергены – это белки молока, яиц, пшеницы, орехов, томата, шоколада, рыбы, моллюсков, земляники, бананов и цитрусовых. Встречаются случаи аллергии на свинину. Важен факт ослабления или даже полного исчезновения активности аллергенов при термической обработке (нагревании до 120 °C в течение 30 мин. или при длительном кипячении).
<br><br>
Источник: <a href="http://readonepiece.site" target="_blank">readonepiece.site</a>
<br><br>
Выбор читателей:
<a href="https://tianatowle370.blogspot.com/2020/01/blog-post_91.html">лишний вес после родов причины</a>Unknownnoreply@blogger.com0